Основные стойки и перемещение


 
   Главная » О нас » Подробнее про Вин Чун » Основные стойки и перемещение

  bruce94YEE JI KIM YEUNG MA — базовая (учебная) стойка Вин Чун (Wing Tsun). Это не боевая стойка. Это оптимальная стойка из которой легко выйти в боевую: ступни обращены внутрь, колени чуть согнуты и прижаты друг к другу. По своей форме стойка напоминает Эйфелеву башню в Париже. Новички часто делают ошибку — стоят слишком широко или узко, ступни не повернуты под необходимым углом, слишком низко опущена тазовая часть.
Немного повернув корпус в сторону, боец Вин Чун (Wing Tsun) с основной стойки переходит в боковую. Поворачиваясь в сторону, особое внимание надо обращать на положение ступней: вращается только одна ступня и только по центру, не поднимая пятки, иначе человек теряет равновесие. При поворотах используется естественная реакция человека на близкую силу противника, которую необходимо направить или отвести в сторону. Эта стойка чаще всего применяется в том случае, когда есть цель быстро перейти в нападение: с боковой стойки легко перейти в подвижную переднюю стойку (чаще всего используемую боевую стойку Вин Чун). В этом случае основная масса тела приходится на ногу, отставленную назад (боец легко удерживает равновесие), а ногой, выставленной вперед, можно совершать нападение на противника. Очень важно не забывать сжимать колени, а положение рук необходимо согласовывать со стойкой. YEE CHI KIM YEUNG MA позволяет свободно перейти в другие стойки и формы движения.

ПЕРЕМЕЩЕНИЕ.
В школе Вин Чун (Wing Tsun) движение осуществляется приставными шагами: человек делает шаг выставленной вперед ногой и, не отрывая ступни от земли, подтягивает другую ногу, на которую переносит восемьдесят процентов веса тела. После таких действий ученик Вин Чун возвращается в переднюю стойку. Приставные шаги очень удобны и эффективны при атаке. В традиционных стилях Шаолинь движение происходит постоянно с использованием различных прыжков, а центр тяжести тела бойца постоянно переносится. В Вин Чун одним шагом переносятся обе ноги и сохраняется постоянный центр тяжести тела. Таким образом экономятся движения. Основные частые ошибки заключаются в том, что центр тяжести переносится на ногу, выставленную вперед; во время подтягивания ноги, что находится сзади, ступня отрывается от земли; ученики забывают сжимать колени.